A vida não é fácil, e isso é uma verdade universal. Passamos por problemas e situações que merecem atenção. Muitas vezes nos ferimos durante anos e, quando finalmente aquele sofrimento impacta um aspecto crucial de nossa vida é que temos a tendência de cuidar, por isso aqui mesmo eu faço um apelo — será que desta vez não podemos ser um pouco mais gentis com nós mesmos?

Setembro Amarelo é conhecido por ser um mês em que o mundo todo se molda para conscientizar e apoiar todas as pessoas que passam por...

O bem-estar não vem só de um corpo saudável, uma mente funcional também é igualmente importante para ter uma qualidade de vida maior....